Está procurando uma opção de pão saudável e delicioso? Experimente já nossa receita de Pão de Aveia!

Quer uma opção saudável e saborosa para sua refeição? Experimente agora mesmo nossa receita de Salada de Repolho Fit!

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Quer uma opção prática, saborosa e saudável para o seu lanche? Experimente agora mesmo nossa receita de Sanduíche de Atum!

Quer inovar no café da manhã ou no lanche da tarde? Experimente já a nossa receita de Panqueca com Massa de Batata Doce!

Quer surpreender a todos com um prato prático e delicioso? Não deixe de conferir nossa receita de Frango Assado e Legumes!

Você quer uma sobremesa deliciosa e saudável para saborear? Então confira nossa receita de Bolo de Limão de forma saudável feita na Airfryer

Os nuggets assados ​​de frango e batata são uma opção deliciosa e saudável em comparação com a versão frita de nuggets.

O brownie é uma sobremesa deliciosa, mas, infelizmente, não é muito saudável, já que geralmente é rico em açúcar, gordura e calorias. No...

Que tal experimentar uma deliciosa torta de frango saudável e fácil de fazer?

Cada mordida desse bolo cítrico é uma explosão de sabores e texturas.

Este milk shake é uma opção deliciosa e refrescante para saborear em um dia quente de verão ou como sobremesa. É uma maneira divertida de...

É possível tornar o Strogonoff mais saudável usando ingredientes mais magros e nutritivos, substituindo ingredientes.

Para acabar com as desculpa eu preparei essa receita de suflê de couve-flor, assim todo mundo pode comer e se deliciar com um acompanhamento

É uma versão light do tradicional strogonoff de frango pois substitui o creme de leite por iogurte e apesar de muitos terem preconceito na s

O frango xadrez é um prato super saudável e perfeita para quem quer emagrecer, pois além da presença da proteína magra do frango, temos um m

Como o próprio nome já diz, o plano low carb é baseado em pouco ou quase nada de carboidrato. No lugar dele, entram os alimentos ricos em...

Ingredientes: 1kg de tomate cereja 8 dentes de alho 1 xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem 5 ramos de alecrim 2 colheres (sopa)...

Abóbora Assada é uma opção deliciosa e saudável para adicionar à sua dieta. Quando assada, a abóbora fica macia e adocicada, o que a...

Ingredientes: 1 kg de Couve-flor 250 gr de Cogumelos 4 Dentes de alho 200gr de Cebola branca picada 30 ml de azeite de oliva Cheiro verde...