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Quer uma opção saudável e saborosa para sua refeição? Experimente agora mesmo nossa receita de Salada de Repolho Fit!

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Quer uma opção prática, saborosa e saudável para o seu lanche? Experimente agora mesmo nossa receita de Sanduíche de Atum!

Quer inovar no café da manhã ou no lanche da tarde? Experimente já a nossa receita de Panqueca com Massa de Batata Doce!

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Em suma, o smoothie nada mais é que uma bebida obtida a partir da mistura de frutas, legumes ou vegetais, resultando num líquido cremoso.

Você quer uma sobremesa deliciosa e saudável para saborear? Então confira nossa receita de Bolo de Limão de forma saudável feita na Airfryer

Os nuggets assados ​​de frango e batata são uma opção deliciosa e saudável em comparação com a versão frita de nuggets.

O brownie é uma sobremesa deliciosa, mas, infelizmente, não é muito saudável, já que geralmente é rico em açúcar, gordura e calorias. No...

Que tal experimentar uma deliciosa torta de frango saudável e fácil de fazer?

Cada mordida desse bolo cítrico é uma explosão de sabores e texturas.

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É possível tornar o Strogonoff mais saudável usando ingredientes mais magros e nutritivos, substituindo ingredientes.

O abacaxi faz parte dos alimentos diuréticos.

A beterraba é composta por 88% água, além de ser fonte de outros nutrientes importantes para o funcionamento do nosso organismo como...

Gripe é uma doença infecciosa provocada por diversos vírus ARN. Os sintomas mais comuns são calafrios, febre, dores de garganta, dores...

Ameixa seca melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes, ajuda a combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e...

Para acabar com as desculpa eu preparei essa receita de suflê de couve-flor, assim todo mundo pode comer e se deliciar com um acompanhamento